Vá direto – Fevereiro 2024

Na imagem acima você pode ver que a perna esquerda está atravessando um véu muito fino.

Este véu, são as coisas que você coloca na frente mesmo quando você sabe o que deveria estar fazendo.

Ele pode ter muitos nomes, distração, preguiça, medo, vício, privação do sono etc…

Você pode sondar na sua própria mente o nome desse véu…

É importante que você saiba o nome, para quando sua tesoura estiver bem afiada, você cortar o véu.

O seu calendário de Yoga deste mês vai amolar sua tesoura para cortar esse véu todos os dias que ele tornar a se fechar.

Tenha isto em mente: ao pisar no seu tapete, você está se preparando para ir direto ao que realmente importa, sem se auto prender no véu.

Se comprometa com as práticas e ao terminar, vá direto para aquilo que é o seu caminho.

Se você não pode todos os dias amolar sua tesoura, encontre a frequência que você pode realizar as práticas, se for todos os dias, faça todos os dias, se for 3 vezes por semana, então 3 vezes.

Esteja com essa tesoura sempre afiada, por que a véu tende a se fechar durante o dia também e aí você vai lá e o corta de novo.

Não enrole, não duvide, apenas vá direto para aquilo que você sabe, confie e vá direto.

Te desejo um ótimo mês de fevereiro!

Belíssimas e fecundas práticas,

Vinícius Della Líbera

Dia 1
Preparatório: Abrir ombros e mobilidade da coluna Torácica
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Dia 2
Yoga para foco e concentração
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Dia 3
Yoga no Parque – Parque Ibirapuera – São Paulo
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Dia 4
Vinyasa Flow Corpo Inteiro
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Dia 5
Yoga: No Caminho do Bem
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Dia 6
Yoga para Flexibilidade | Alongamento para Pernas & Quadris
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Dia 7
Yoga para pescoço, ombros e cervical
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Dia 8
Hatha Yoga | Corpo, Respiração e Mente
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Dia 9
Yoga para Advogados
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Dia 10
Vinyasa Flow Corpo Inteiro
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Dia 11
Yoga para foco e concentração
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Dia 12
Como ser mais produtivo e focado
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Dia 13
Aula 3: Quarta-feira – Determinação & Atenção
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Dia 14
Preparatório: Abrir ombros e mobilidade da coluna Torácica
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Dia 15
Yoga para Bruxismo e tensão na mandíbula
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Dia 16
Yoga para Força nos Braços
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Dia 17
Meditação Tibetana: Amor incondicional
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Dia 18
Yoga para Bruxismo e tensão na mandíbula
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Dia 19
Yoga: No Caminho do Bem
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Dia 20
Yoga para Flexibilidade | Alongamento para Pernas & Quadris
Dia 20
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Dia 21
Yoga para pescoço, ombros e cervical
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Dia 22
Hatha Yoga | Corpo, Respiração e Mente
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Dia 23
Yoga para Advogados
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Dia 24
Vinyasa Flow Corpo Inteiro
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Dia 25
Yoga para foco e concentração
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Dia 26
Como ser mais produtivo e focado
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Dia 27
Aula 3: Quarta-feira – Determinação & Atenção
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Dia 28
Preparatório: Abrir ombros e mobilidade da coluna Torácica
Dia 28
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Dia 29
Yoga para Raiva
Dia 29
Yoga para Raiva

Sobre

As descrições dos vídeos são um recurso exclusivo para membros da longevidade.yoga, você  encontra na descrição instruções complementares para aulas e referências para se aprofundar. 

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Vinícius Della Líbera

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